Berikut Cara Mengatasi Gangguan Salurun Pencernaan

Mengatasi Gangguan Pencernaan

Gangguan pada sistem pencernaan umumnya disebabkan oleh kebiasaan cara makan yang salah. 
Beberapa hal yang dapat menyebabkan gangguan tersebut antara lain :

1. Makan tidak teratur,  seperti makan terlalu banyak (hingga kekenyangan) atau terlalu sering makan. 
Rasulullah mengajarkan agar mengisi perut dengan sepertiga makanan, sepertiga air dan sepertiga udara.

2. Makan sambil diselingi minum air.  Hal ini dapat mencairkan rembesan di perut.

3. Kebiasaan makan yang terlalu cepat.  Dengan cara seperti ini biasanya proses pengunyahan makanan kurang optimal, makanan dikunyah hanya beberapa kali saja.  Akibatnya proses pencernaan menjadi tidak sempurna.

4. Tekanan perasaan dan faktor umur. 
Pada saat stress tubuh akan mengaluarkan hormon yang mengandung bahan kimia tertentu yang bersifat racun. 
Hormon ini akan mempengaruhi rekasi kimia tubuh sehingga proses pencernaan terganggu. 
Sedagkan orang yang sudah tua, biasanya organ pencernaannya tidak lagi dapat berfungsi secara optimal.

Sistem pencernaan yang terganggu biasanya ditandai dengan munculnya gejala-gejala antara lain :

• Badan atau nafas berbau

• Lambat dalam mencerna makanan

• Rambut menjadi kering atau rusak

• Sering buang angin setelah makan

• Kurang selera makan atau kurang tenaga

• Kuku rusak dan mudah patah

• Buang air besar tidak lancar

• Mengalami gangguan dan kelainan masalah kulit

· Tulang dan gigi rawan lemah
Kita adalah cerminan apa yang kita makan. Jika kita sehat, makanan yang kita makan adalah jenis hidangan yang sehat pula.
Makan adalah kebutuhan hidup manusia. Tanpa makan, kehidupan manusia akan berakhir.

Namun, di era modern seperti sekarang ini, makan sering kali menimbulkan problem tersendiri bagi kesehatan.
Tak sedikit makanan yang tidak memenuhi unsur sebagai makanan sehat. Misalnya terlalu banyak mengandung lemak, kolesterol, pengawet, dan penyedap rasa
Belum lagi problem pola makan yang tidak teratur.

Akibatnya, unsur-unsur gizi dan vitamin yang seharusnya diasup oleh tubuh tidak mendapat porsi yang sesungguhnya.
Pola makan yang tidak teratur, sering terlambat makan, kurang mengonsumsi buah dan sayur, terlalu cepat menelan makanan, dan terlalu banyak mengonsumsi makanan adalah beberapa hal yang menyebabkan terjadinya gangguan pencernaan.
Akibatnya, timbul mual, kembung, dan nyeri pada ulu hati, yang disebabkan oleh produksi asam lambung yang berlebihan.
Asam lambung diproduksi oleh tubuh untuk mencerna makanan.

Tapi, pertumbuhan dan perkembangbiakan bakteri Helicobacter pylori dalam pencernaan dan konsumsi obat-obatan tertentu akan memperlemah dinding lambung dan duodenal.

Akibatnya, asam lambung dapat mengiritasi organ tersebut dan akan memicu terjadinya tukak lambung.
Gangguan kesehatan akibat pola makan ini bisa terjadi pada orang dewasa maupun anak-anak adalah cerminan apa yang kita makan. Jika kita sehat, maka makanan yang kita makan adalah jenis hidangan yang sehat pula.
Di Indonesia, sejak kecil sudah ditanamkan tentang makanan sehat ini dengan pola 4 sehat 5 sempurna.
Yaitu makan pokok, lauk (hewani dan nabati), sayur, buah, dan ditambah susu.
''Namun kini kita sering kali hanya melihat makanan pokok dan lauknya saja. Sedangkan sayur dan buah sering kali diabaikan,''
Akibatnya, sekarang banyak muncul penyakit yang dulu tidak pernah terjadi.

Misalnya jantung, stroke, dan berbagai jenis penyakit lainnya. Ini disebabkan oleh pola dan jenis makan yang tidak diperhatikan. ''Jika tidak diperhatikan ini akan merembet ke mana-mana,
sebenarnya sayur dan buah memegang peranan yang penting dalam tubuh manusia. Karena itu, orang yang sering mengonsumsi keduanya, khususnya kaum vegetarian, memiliki prevalensi terkena penyakit lebih kecil dibandingkan mereka yang tidak suka mengonsumsi sayur dan buah.
Sayur merupakan sumber serat, vitamin, dan mineral.
Juga mengandung zat yang bukan gizi tapi sangat dibutuhkan bagi kesehatan tubuh manusia.

Karena itu, mengonsumsi sayur dan buah sangat penting. ''Kebiasaan mengonsumsi buah dan sayur ini perlu dibiasakan sejak kecil.
Dengan rajin mengonsumsi sayur dan buah, buang air besar (BAB) menjadi lancar. Serat yang terdapat di dalam keduanya bisa mendorong tinja untuk keluar.
Karena itu, anak atau orang dewasa yang kurang mengonsumsi buah dan sayur biasanya akan mengalami kesulitan dalam buang air besar.

Orang yang seperti ini biasanya BAB-nya dua hingga tiga hari sehari,''
berbagai gangguan pada sistem pencernaan juga bisa disebabkan karena stres. Sebab stres akan mempengaruhi sistem saraf dalam tubuh.
Ada dua sistem saraf yaitu simpatis (untuk merangsang) dan parasimpatis (untuk menenangkan).

Jika stres, maka yang saraf simpatis akan terangsang. Akibatnya jantung berdebar-debar, produksi asam lambung naik sehingga mengakibatkan penyakit mag, serta produksi hormon yang meningkat.
''Pengaruh stres sangat tergantung individu. Artinya, bagian mana yang lemah, itulah yang diserang.

Misalnya yang lemah adalah lambungnya, maka ketika stres maka magnya akan kambuh.
Jika jantungnya yang lemah, maka saat stres jantung menjadi sangat berdebar-debar,sebenarnya stres bisa dikelola dengan baik sebab stres pun bisa dinikmati.
saat ini masyarakat modern saat ini memang sering kali mengabaikan mengonsumsi buah dan sayur.

Mereka lebih suka memakan makanan yang instan dan yang mengandung karbohidrat yang tinggi. Sehingga, asupan gizi masyarakat modern menjadi kurang. ''Karena itu perlu mengonsumsi suplemen makanan yang bisa membantu mencukupi kebutuhan gizi tersebut.
awal mula sakit maag adalah

Pola makan yang tidak teratur menjadi salah satu sumber penyakit.
Yang biasanya diserang adalah lambung.
Penyakit mag adalah gangguan kesehatan yang seringkali muncul akibat pola makan yang tidak teratur.
Mag bisa menyerang siapa saja, tidak pandang jenis kelamin maupun usia. Berbagai profesi pun bisa terkena penyakit ini,

Berbagai keluhan pernafasan dan percernaan seperti sesak nafas(asma),batuk,radang paru-paru(bronkitis),sinusitis,polip,pilek menahun,sakit kepala(migran)alergi(bersin2)amandel,bau mulut,maag,ulu hati,asam lambung tinggi(sering mual)mudah masuk angin,dan lainnya bias diatasi dengan gurah.

Metode gurah ini juga sangat efektif bagi perokok berat dan kecanduan miras dan narkoba.
Bagi anda yang tidak mau digurah secara langsung kami juga menyediakan kapsul gurah.
Untuk informasi dan konsultasi anda dapat mendatangi dan menghubungi alamat praktek kami : PENGOBATAN ALHIJAMAH HERBAL
                   Tabib Surya Akbar Maulana
Jln.Raya Gumul-Plosoklaten Dusun : Bangkok Barat RT.02 RW.01 Desa : Bangkok Kec : Gurah Kab : Kediri Jawa Timur Phone : 085330612433
                   Simpng Lima Gumul ( SLG ) kejurusan plosoklaten -+4 KM turun di TUGU GARUDA DESA BANGKOK lihat papan nama Pengobatan Alhijamah Herbal kiri dan kanan jalan.
                   Praktek setiap hari mulai jam 08:00 pagi s/d 09:00 malam,hari minggu / besar tetap buka tidak buka cabang dengan nama lain praktek di rumah.